60+ Gesundheitssport


Im Kurs „60+ Das Bewegungsangebot für Ältere“ werden neben Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine, Beckenboden, Arme und Nacken mit verschiedenen Kleingeräten, sowie mit viel Freude Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen – mit und ohne Musik eingebaut, ferner die Körperwahrnehmung, Körperhaltung und die Gleichgewichtsfähigkeit geschult und zum Stundenausklang Entspannungsübungen durchgeführt.

Trainingszeiten

Wer? Wann? Wo? Bei wem?
Ab 60 Jahren Montags, 18:00 – 19:00 Uhr Wintersteinschulturnhalle Ober-Mörlen Marie Therese Löwe

Tel.:   06002 – 16 87

Weitere Infos im Flyer