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„Yoga im Grünen“

ACHTUNG: Noch freie Plätze im Tabata-Kurs

Was ist Tabata? Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Kurze Phasen extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab (20 Sekunden Höchstleistung, 10 Sekunden Erholung).Das kurbelt die Fettverbrennung an und man kommt ganz schön ins Schwitzen. Muskelkater ist da sicher😉 Für wen ist es geeignet? Grundsätzlich ist Tabata sowohl für Sporteinsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann. Das Training findet immer donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr im TV-Vereinsheim statt. Die 10-er Karte für TV-Mitglieder kostet 45 € und 60 € für Nichtmitglieder. Die Anmeldung kann über die Geschäftsstelle oder per Email tabata@zweig.eu erfolgen.

Neuer Kurs – Tabata ab 09.06.2022

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining und damit eine Variante des HIIT-Trainings (High Intensity Intervall Training).Kurze Phasen extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab ( 20 Sekunden Höchstleistung, 10 Sekunden Erholung).Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass dieser schnelle Wechsel die Fettverbrennung extrem ankurbelt. 5 Gründe Tabata auszuprobieren ·       Tabata verbrennt Fett·       Tabata verbrennt bis 700 Kalorien·       Tabata hilft beim Muskelaufbau und Ausdauer·       Tabata spart Zeit·       Tabata ist vielseitig Grundsätzlich ist Tabata sowohl für Sporteinsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann. Das Training findet ab dem 09.06.2022 donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr im TV-Vereinsheim statt. Die 10-er Karte für TV-Mitglieder kostet 45 € und 60€ für Nichtmitglieder. Die Anmeldung kann über die Geschäftsstelle oder per Email tabata@zweig.eu erfolgen.

Basketball-Team sucht Verstärkung

Guten Tag, wir sind ein Team von Hobby Basketballspielern und suchen Verstärkung, männlich, weiblich oder divers. Wenn du älter als 25 Jahre alt bist, Basketball spielst oder gerne spielen würdest, schließe dich uns doch an! Wir treffen uns jede Woche sonntags in der Sporthalle der Wintersteinschule und spielen nach dem Aufwärmen Basketball. Wir sind eine Geschlechts- und Alters-Mischmannschaft. Ziel ist es, einfach sportlich aktiv zu bleiben und Spaß am Basketballspielen zu haben. Wir trainieren jeden Sonntag von 19.30 bis 21.00 Uhr in der Sporthalle der Wintersteinschule. Kontakt gerne vorab unter 01522-2103329 – Wilhelm Boljuch.

Vereinsheim mieten?

Unser Vereinsheim kann von allen volljährigen Mitgliedern für 120,– Euro inkl. der Nebenkosten und unter Angabe des Anlasses der Feier gemietet werden. Es sind max. 50 Personen zugelassen. Private Feierlichkeiten können samstags oder sonntags ab Januar bis November stattfinden. Aufgebaut werden kann normalerweise freitags ab 19:00 Uhr und die Schlüsselrückgabe erfolgt sonntags spätestens bis 16:00 Uhr. Anmeldungen werden von der Geschäftsstelle angenommen und verwaltet. Hier gibt’s den Überlassungsvertrag zum Ausdrucken.

Jahreshauptversammlung – Berichte, Neuwahlen, Ehrungen

Am 03.04.2022 lud der Vorstand des TV Fortuna zur Jahreshauptversammlung ein. Diesem Aufruf sind 26 Mitglieder des Vereins gefolgt und somit war die Sitzung beschlussfähig. Nach der Begrüßung der Anwesenden wurden die verstorbenen Mitglieder bei einer Schweigeminute geehrt. Weiter ging es mit dem Bericht des Vorstandes: Die Cornona-Pandemie forderte vieles ab. Die Vorstandsmitglieder waren nicht nur im Verein gefordert, sondern hatten auch in der persönlichen Situation reichlich zu tun, als fast monatliche bzw. wöchentliche Änderungen der Vorschriften bekannt gegeben wurden. Es wurde nach bestem Wissen und Gewissen versucht die Regelungen so gut wie möglich umzusetzen und im Gemeinwohl zu handeln. Dies hatte sehr unterschiedliche Reaktionen zur Folge. Aber nicht nur die Vorstandmitglieder haben sich engagiert, nein auch die Übungsleiter. Sie haben eigeninitiativ versucht Möglichkeiten zu finden die Regelungen umzusetzen, ob online; Bildung von Kleinstgruppen; trainieren im Garten oder auf der Wiese uvm. . Vielen Dank dafür! Leider hat die Coronazeit […]

Übungsleiter dringend gesucht

Der Turnverein sucht dringend und zum nächstmöglichen Zeitpunkt Übungsleiter in folgenden Bereichen: Leichtathletik (in Kooperation mit der Winterstein-Schule als Schul-AG mittwochs von 13:45-15.15 Uhr) Kleinkinder- und Kinderturnen Wer hat Interesse Kindern die Welt des Turnens, der Bewegung und des Sportes nahzubringen. Mit ihnen zu spielen, zu turnen? Eine eigenen Gruppe zu leiten? Einfach melden bei der Geschäftsstelle per Mail (geschaeftsstelle@tv-ober-moerlen.de) oder per Telefon 06002-93 80 22.

Ballooning offen für Neueinsteiger

Jeweils dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr findet in der Wintersteinhalle Fitness mit Musik im Low Impact Bereich statt. Nach einem Warm up für Herz- und Kreislauf, geht es daran mit wechselnden Kleingeräten die verschiedenen Muskelgruppen zu stärken und zu dehnen. Die Stunde schließt mit einer Entspannungsphase je nach Thema ab. Wer Lust hat, seine sportlichen Vorsätze umzusetzen, ist ohne Voranmeldung ab sofort dienstags herzlich willkommen. Für weitere Informationen steht die Trainerin Barbara Finkeldey unter 0177-6262249 gerne bereit.

Zumba ist Lebensfreude

Zumba ist ein etwas anderes Workout – dieses Fitness-Programm ist eine Mischung aus Tanz und Aerobic und sorgt für eine kurzweilige gesellige Sportstunde. Typische Elemente des Zumba sind Elemente aus dem Samba, Salsa, Hip-Hop, Bauchtanz sowie Teile aus Kampfkunst-Sportarten.Mein Name ist Maria, ich bin ein großer Zumba-Fan and seit 2 Jahren leidenschaftlicher Zumba-Instructor. Zusammen mit dem Sportverein TV-Ober-Mörlen werde ich in Kürze folgende Zumba-Kurse anbieten: 1) Zumba® Kids (für Kinder zwischen 7 und 12) Montags 17:00 – 18:00 Uhr WintersteinhalleDieser Kurs enthält kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Das Motto ist Spaß an der Bewegung zu haben, Herz- und Kreislaufsystem zu stärken und die Koordination und Konzentration zu fördern. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk. 2) Zumba® Fitness (für alle ab 16, die Spaß an Tanz und Bewegung haben)dienstags 19:30 – 20:30 Uhr im TV-Vereinsheim odermittwochs 19:00 – 20:00 Uhr Krafttraining, Konditionsaufbau und das Abnehmen – in Sachen […]

Usa-Baskets – Neue Trainingszeiten

Endlich darf nach langer Zeit auch das Basketball-Training wieder in nahezu normalem Umfang stattfinden. Über die Zeit haben sich ein paar Änderungen ergeben, sodass wir auch die Trainingszeiten angepasst haben. Neu ist, dass es für die U12 und U14 nun jeweils eine eigene Trainingszeit für Jungs und Mädchen gibt. Es gelten folgende Zeiten für die unterschiedlichen Altersgruppen: U10 männlich und weiblich Freitag, 17.00 – 18.30 Uhr in der Sporthalle der Wintersteinschule, Trainer: Wilhelm Boljuch U12 und U14 MÄNNLICH Sonntag, 18.00 – 19.30 Uhr in der Sporthalle der Wintersteinschule, Trainer: Wilhelm Boljuch U12 und U14 WEIBLICH Dienstag, 15.30 – 17.00 Uhr in der Sporthalle der Wintersteinschule, Trainerin: Inga Heinemann Erwachsene / U16 / U18 – Mixed Sonntag, 19:30 – 21:00 Uhr in der Sporthalle der Wintersteinschule, Trainer/in Wilhelm Boljuch & Inga Heinemann Wer Interesse hat, sich eine der Trainingsgruppen anzuschauen oder direkt mitzumachen, wendet sich bitte im Vorfeld an den jeweiligen […]